Radio Bambi

Konzumiranje jaja čuva vid!

Nova istraživanja američkih naučnika opovrgla su tvrdnju da jaja treba izbegavati jer podižu nivo holesterola i triglicerida. Osim toga, samo jedno jaje dnevno povećava nivo luteina u krvi za 26 procenata, a zeksantina za 38 odsto.

Radi razumevanja, lutein i zeksantin su dva ključna karotenoida za održavanje zdravlja očiju. Tačnije, ova dva antioksidansa su jedina koja koriste makuli retine, odnosno rožnjači, odgovornoj za centralni vid.

Konzumiranje jaja veoma je korisno za organizam. Blagotvorna su i za krvotok, srce, bubrege, jetru, želudac, mozak.

Komentari

Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!