Sat vremena od poslednje čašice alkohola počinje najjača faza detoksikacije iz krvi. Јetra radi punom parom, a gušterača proizvodi još više inzulina, pa će vam možda porasti želja za ugljikohidratima.
Prvih 12-24 časa od zadnje čaše alkohola
U ovom se periodu normalizuje nivo šećera u krvi. Ali, ako ste u dva sata ujutro nakon pijanstva otišli do trgovine i kupili slatkiše, pripremite se na par dana u kojima će nivo šećera u krvi divljati. U prvih 12 časova ne zaboravite na vodu jer postoji velika mogućnost od dehidracije.
48 časova od zadnje čaše alkohola
Do sada je telo verovatno završilo s detoksikacijom. Zavisno o tome koliko ste pili, mamurluk, glavobolja i umor mogu još biti prisutni. Glavobolju na prirodan način možete rešiti uljem od lavande koje lagano umasirate u čelo i slepoočnice.
Nakon 72 časa od zadnje čaše alkohola
Svi znakovi mamurluka sada bi trebali prestati. Telo vam više neće tražiti ugljikohidrate i napokon ćete se psihički i fizički osećati dobro.
Nedelju dana od prestanka konzumiranja alkohola
Spavaćete puno bolje, pa će vam se povećati mentalna i fizička energija. Koža će izgledati bolje i mlađe. Ako imate problema s ekcemom ili peruti, u ovom periodu bi sve moglo biti bolje.
Mesec dana bez alkohola
Masnoće u jetri smanjiće se za 15 posto, pa će bolje filtrirati toksine iz tela. Verovatno ćete primetiti i da su vam se smanjile masne naslage oko stomaka.
Godina dana bez alkohola
Ako se odlučite na ovakav korak tada bi bez ikakvog drugog odricanja mogli izgubiti sedam do deset kilograma. Smanjuje se rizik od raka usta, jetre i dojki.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!