Doktori savetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, nego na jedan duži. Povremeni prekidi svakodnevne rutine pozitivno utiču na zdravlje, pa doktori savetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, nego na jedan duži. Psiholog Džesika De Blum to poredi sa spavanjem.
-“Ne možemo da odlažemo spavanje ili fizički predah svakog dana, a onda da danima samo spavamo kako bismo se kao odmorili za prethodne i buduće nesanice. Isto tako, nijedan tronedeljni letnji odmor ne može da kompenzuje sav umor i stres koji se nakuplja cele godine. Kako bismo održavali ravnotežu tela i uma, moramo redovno da spavamo i naravno, da putujemo”, – kaže Blumova.
S druge strane, studije pokazuju da ako čovek cele godine radi i dani mu liče jedan na drugi, a onda ode na more ili planinu na desetak dana, ne stigne ni da se pošteno odmori niti da istinski uživa.
-“Dok se prvo naspava, boravak je stigao napola i već počinje da razmišlja o pakovanju i povratku”, – kaže psiholog.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!