Gubitak kilograma je proces tokom kojeg je potrebno uzeti u obzir niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane ishrane, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu da vam pomognu i mali nutricionistički trikovi kakvim se služe i poznate holivudske lepotice. Jedan od njih je i sok od tri sastojka koji delotvorno smanjuje osećaj gladi, čisti telo od toksina, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže telu da izbaci višak masnoća. Sastojci: 1 šolja soka od svežeg grejpa, 2 kašičice jabukovog sirćeta i 1 kašičica meda.
Priprema – Sastojke ubacite u blender ili činiju za mućenje. Sve dobro izmešajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu. Sok popijte pre svakog jačeg obroka (ručka ili večere).
Postupak ponavljajte svaki dan sedam dana, pa napravite pauzu od 7 dana, a onda ponovite postupak.
Ukoliko ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamenite sokom od sveže narandže.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!