Radio Bambi

Tuširanje pred spavanje za miran san!

Višegodišnje naučne studije pokazale su da tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna i ujedno opušta telo. Ipak, naučnici ističu da nije preporučljivo da odmah posle tuširanja legnete u krevet.

Telesna temperatura je ključni faktor za krvni pritisak i biološke procese u organizmu.

Kako objašnjavaju stručnjaci, san je kvalitetniji, telo je regenerisano i tuširanje pre spavanja je najbolje kako biste ujutru izgledali lepše.

Treba napomenuti i da tuširanje ujutru takođe ima svoje benefite – podiže raspoloženje i daje energiju.

Komentari

Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!