Male ljubičasto-plave bobice su prava bomba zdravlja. Temeljem najnovijih istraživanja, kojim su obuhvaćene analize 60-ak različitih vrsta voća, borovnica je prepoznata kao jedno od najzdravijih plodova. Borovnice su bogate antioksidansima, zbog čega brane organizam od raznih bolesti. Ukusne su i niskokalorične. Odličan su dodatak vašoj uobičajenoj ishrani.
Borovnice sadrže vitamin C koji osnažuje imunitet. Smanjuju šanse od razvoja raznih problema koji oštećuju živac vida.
Borovnice pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju nastanak raka, pa mogu da blokiraju formiranje ćelija tumora. Istraživači preporučuju konzumiranje borovnica osobama obolelim od raka prostate.
Regulišu šećer u krvi – Osobe koje imaju dijabetes tipa dva imaju poteškoća sa regulisanjem nivoa šećera u krvi. Studije su pokazale da su borovnice odličan izbor za osobe sa dijebetesom tipa 2 jer im pomažu u održavanju nivoa glukoze u krvi.
Čuvaju zdravlje mozga – Naučnici tvrde da borovnice poboljšavaju moždane funkcije. Istraživanja su pokazala da odrasle osobe koje konzumiraju borovnice imaju bolju memoriju.
Bore se protiv infekcija urinarnog trakta – Infekcije urinarnog trakta uzrokuju bakterije. Borovnice sadrže jedinjenja koja sprečavaju bakterije da se zadržavaju na zidovima mokraćne bešike.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!