Zbog obilja vitamina A, C i B grupe, minerala kalcijuma, kalijuma, gvožđa i drugih korisnih sastojaka, kivi se smatra najzdravijim voćem, pogotovo u hladnijim danima kada vladaju prehlade i grip. Kalijum iz ove egzotične voćke reguliše i krvni pritisak, dok folna kiselina sintetiše proteine.
Lutein iz kivija čuva vid.
Kivi snižava i holesterol, neutrališe slobodne radikale, povećava odbrambenu sposobnost organizma i potpomaže eliminaciju toksina.
Za buduće majke ova voćka predstavlja namirnicu izbora broj 1, jer vitamini B grupe pomažu pravilnom razvoju ploda.
Naučnici sa Tajvana otkrili su da kivi pomaže i u borbi protiv nesanice, pa savetuju da se ova voćka konzumira dva sata pred spavanje kako bi imali miran san.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!