Radio Bambi

Jedite što više mlečnih proizvoda!

U vašu svakodnevnu ishranu treba da ubacite što više mlečnih proizvoda (mleko, jogurt, sir, pavlaka, mlečni namazi…). Istraživanje koje su radili kanadski naučnici pokazalo je da tri manje porcije mlečnih proizvoda dnevno mogu da zaštite organizam od srčanih bolesti i moždanog udara.

Studija je sprovedena zbog zabrinutosti da zasićene masti kojima obiluju mlečni proizvodi povećavaju nivo holesterola, koji se vezuje za bolesti srca.

Međutim, kanadski naučnici tvrde da su mlečni proizvodi zdravi jer daju energiju organizmu, a osim toga sadrže i sastojke koji su dobri za ljude, kao što su posebne amino-kiseline, nezasićene masti, vitamini K1 i K2, kalcijum, magnezijum i kalijum.

Komentari

Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!