Letnje tegobe – oticanje nogu!

• Tweet

Dugo sedenje ili stajanje, naročito tokom leta, kada temperature prelaze 30 stepeni, često dovodi do oticanja nogu, koje ume da bude veoma neprijatno. Dok zdrave osobe nemaju razlog za zabrinutost usled pojave otoka, velika toplota i te kako smeta srčanim bolesnicima i osobama sa proširenim venama čije se tegobe dodatno pogoršavaju. Simptomi koji se javljaju su trnjenje nogu, bol, kao i osećaj težine u nogama, a najčešće otiču stopala i deo noge oko skočnog zgloba, jer su oni izloženi najvećem pritisku.

-“Razlog oticanja nogu tokom leta je proširenje krvnih sudova koje se dešava usled izlaganja toploti”, – objašnjava doktor Igor Končar iz Klinike za vaskularnu hirurgiju Kliničkog centra Srbije. -“To doprinosi povećanoj propustljivosti krvnih sudova uzrokujući izlazak tečnosti u okolna tkiva što se manifestuje kao otok. To ne mora biti jedini uzrok oticanja nogu ,ali je specifičan za leto i javlja se i kod zdravih osoba”, – dodaje Končar.

Oticanje nogu do kojeg dolazi zbog povišene temperature može da se ublaži povremenim tuširanjem hladnom vodom, a lekari savetuju i podizanje nogu tokom odmora. Osobe koje su sklone pojavi otoka trebalo bi da nose udobnu anatomsku obuću prilagođenu toplom vremenu. Onima koji dosta vremena provode u sedećem položaju savetuje se što češća šetnja kako bi sprečili pojavu otoka.

Važno je, takođe, izbegavati dugo izlaganje suncu kao i boravak u toplim prostorijama.

Posebno velike tegobe tokom leta osećaju ljudi sa proširenim venama, kod kojih se osim težine i bola javljaju peckanje i svrab. Kako kaže doktor Igor Končar, važno je da ove osobe uzimaju lekove koji ojačavaju venski tonus i smanjuju upalu u venskom zidu, kao i da se bave nekom fizičkom aktivnošću.

-“Važno mesto u lečenju i ublažavanju tegoba ima i elastična čarapa ili zavoj, međutim pacijenti ih mnogo ređe koriste tokom leta, iako bi trebalo da ih nose svakodnevno i ne prekidaju terapiju”, – kaže dr Končar.

Komentari