Kada se stresno razdoblje razvlači od ponedeljka do petka, pa tako svake nedelje, reč je o ne tako bezazlenoj pojavi. Proverite da li imate neke od dole navedenih simptoma i onda obavezno potražite stručnu pomoć. Jako lupanje srca, naglo opadanje kose, preterano znojenje, samo su neki od sigurnih simmptoma stresa.
Lupanje srca
Stres dovodi do neprijatnosti i anksioznosti, što može dovesti do hipertenzije. Jako kucanje srca je jedan od glavnih znakova hipertenzije. Ako možete da čujete lupanje srca, onda morate posetiti lekara.
Česta glavobolja
Da li ste ikada čuli za “glavobolju zbog napetosti”? Previše stresa može stvarati “kuckanje u glavi” i oštru glavobolju.
Krv iz nosa
Krv iz nosa može poteći ako se krvni pritiskak iznenada podigne, bez upozorenja. Prirodni obrambeni mehanizam tela tada pusti malo krvi zbog kontrole krvnog pritiska.
Nagli gubitak kose
U modernim vremenima, stres je jedan od glavnih razloga gubitka kose. Videćete preranu pojavu ćelavosti kod mnogih osobakoje su još uvek u svojim dvadesetim godinama. To je sve zbog radnog pritiska i stresa.
Gubitak pamćenja
Stres vas može učiniti zaboravnim. Kratkoročni gubitak pamćenja često se događa kada imate puno radnog pritiska ili izuzetno stresan život. Ako pamćenje počne da vas izdaje, onda morate da napravite pauzu i da se oporavite.
Preterano znojenje
Preterano znojenje, znojenje dlanova ili stopala i osećaj vrućine su znakovi stresa. Ako se obilno znojite, a sedite u klimatizovanoj sobi, morate hitno da smanjite svoj nivo stresa.
Prevremena pojava sedih vlasi
Prerano sedenje kose događa se zbog gena ili nepodnošljivog stresa. Stres čini vašu kosu sivom kod slepoočnica. Danas, čak i mladi u dvadesetima imaju sedu kosu.
Uporna razdražljivost
Ako stalno imate osećaj kao da vam je potrebno da se izvičete na nekoga ili da istresete svoju energiju na neki drugi način, onda ste sigurno pod jakim stresom. Naljutiti se ponekad je u redu, ali uporna razdražljivost je više od puke ljutnje.
Pad imuniteta
Jeste li bolesni svaki mesec? Ukoliko jeste onda je to zbog toga što stres utiče na vaš imunitet.
Brzo starenje
Stres ubrzava starenje i čini da izgledate starije nego što to zapravo jeste. Ako ste počeli da primećujete prerane bore i tamne mrlje na svojoj koži, onda je vaš nivo stresa vrlo visok.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!