Koliko god sumnjali u to, budite uvereni da je naše telo mehanizam koji funkcioniše savršeno i daje znak kada nešto nije kako treba. Brz život, stres, nepravilna ishrana, nedovoljno kvalitetnog sna, čak i blizina oosoba koje na nas deluju negativno, može da nas baci u u toksični vrtlog.
U nastavku pročitajte koji su to glavni pokazatelji da u vašem organizmu ima dosta toksina.
Često vas muči nadutost
Naša tela treba da izbace otpad svaki dan. To uključuje pražnjenje creva barem jednom dnevno. Ako ne otpuštate otpad iz svog tela, toksini se vraćaju u krvotok. Ako imate problema sa stolicom pokušajte piti što više vode, šetajte barem 30 minuta dnevno, uzimajte kvalitetni probiotik ili biljni čaj koji pospešuje pražnjenje creva.
Imate loš zadah
Loš zadah može ukazati da ste puni toksina. Može nastati zbog bakterija u ustima koje otpuštaju mirise. Takođe, naslućuje kako vaša jetra i creva imaju problem s eliminacijom toksina. Počnite da koristite čistač za jezik kako bi eliminisali bakterije koje prekrivaju vaš jezik. Uzimajte sveže začinsko bilje poput peršuna ili korijandera koji su fantastični za detoksikaciju jetre.
Smetaju vam mirisi
Ako imate snažne reakcije na mirise kao što su parfemi ili dim, vrlo je moguće da vam to uzrokuju toksini u vašem telu. Često postajemo preosetljivi na spoljne mirise ako naša jetra ima problem s eliminisanjem različitih toksina. Kad su putevi detoksikacije zatvoreni, naša tela i čula postaju izoštreni i mogu da izazovu reakcije poput glavobolje i mučnine. Pomozite svojoj jetri začinskim biljem poput mlečnog čička i maslačkovog korena koje možete da konzumirate u obliku čaja.
Višak kilograma se jednostavno ne topi
Postoje mnogi razlozi za otpor gubljenju težine. “Poludeli” hormoni, nepravilna ishrana, a i toksini su jedan od njih. Toksini poput dioksina, PCB-a, i mnogi pesticidi su lipofilni što znači da se u našim telima pohranjuju masnim ćelijama. Kada je telo njima preopterećeno može da bude nemoguće da se odbaci dodatna težina. Ključno je da se pobrinete da telo na pravilan način izbacuje toksine. To znači da poboljšate prirodnu sposobnost tela da to učini i pronađe ravnotežu. Neki siguran način čišćenja ili detoksikacije može da pomogne, ali smanjivanje izloženosti toksinima je izrazito važno. Odaberite čistu, organsku hranu kad god je to moguće i pobrinite se da se dobro preznojite, redovno obavljajte veliku nuždu, hidratizirajte se i kvalitetno dišite svakog dana.
Pridružite nam se i na Viberu. Pozovite i vaše kontakte sa Vibera da nam se pridruže.
RADIO BAMBI – VIBER GRUPA
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!