Da vešto izbegnete viruse ili ih, ako su vas već ‘napali’, pobedite, najvažnije je da ojačate imunitet. Nutricionisti preporučuju da u dnevni ritual ubacite ispijanje zelenog napitka napravljenog od svežeg voća i zelenog lisnatog povrća. Kao najjači argument iznose podatak da naš organizam teži da bude bazan, a sve namirnice u presnom obliku upravo deluju bazno na organizam, dok termički obrađene izazivaju kiselost, koja je plodno tlo za bakterije i viruse.
Hlorofil iz zelenog lisnatog povrća je pritom najsličniji molekulu ljudske krvi.
Ovaj napitak se pravi od 60 odsto voća (najbolje nezrele banane i zelene jabuke), 40 odsto zelenog lisnatog povrća (spanaća, blitve, zelja, lišća peršuna i celera), i malo vode, tako što se sve izmiksa u blenderu. Možete da dodate i lan, susam, semenke bundeve, konoplju.
Preporuka je da ujutru prvo popijete čašu vode, a zatim čašu zelenog napitka.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!