Zaboravite skupe kreme i preparate protiv celulita. Obična četka za češljanje kose je moćno oružje u borbi protiv celulita. Četkanjem na suvo, uklanjaju se mrtve ćelije, podstiče cirkulacija i obavlja limfna drenaža.
Jedino što vam treba je četka s dugačkom ručkom, napravljena od prirodnih materijala. Bolje je ako četka ima odvojeni vrh sa drškom za ruku. Takvu četku možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane i prirodne kozmetike.
Važno je da četka bude sa prirodnim vlaknima, jer sintetička mogu da oštete osetljivu kožu.
Dugačkim, ravnim pokretima, četkajte noge od stopala prema gore, zatim ruke od šaka prema ramenima, leđa odozgo prema dole, stomak odozdo prema gore, zatim pređite na butine i zadnjicu odozgo prema dole, ali ne pritiskajte kožu prejako.
Takvo četkanje će usmeriti limfu prema srcu. Četkanje u suprotnom smeru se ne preporučuje, jer usmerava limfu od srca, što može uzrokovati dodatno opterećenje vena i limfnih čvorova.
Radite to ujutru. Posle četkanja se istuširajte, a zatim telo namažite hranljivom kremom. Rezultate ćete primetiti već posle nekoliko nedelja.
Komentari
Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!