Radio Bambi

Zašto ne treba preskakati doručak?!

Doručak je najvažniji obrok jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu, ali i pored toga mnogi nikada ne doručkuju. To je velika greška.

Naime, nova engleska istraživanja su pokazala i da preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače isterali hranom.

-“Ako ne doručkujete, imate jednu od najgorih navika koja izaziva loš zadah, jer usna šupljina ostaje suva i puna bakterija”, – rekao je doktor Mervin Druian iz Londonskog centra za estetsku stomatologiju.

Još više bakterija moglo bi da nastane ako za doručak odaberete žitarice sa šećerom. Umesto toga, savetuje Druian, trebalo bi da pojedete voće i pijete vodu. Na taj način ćete najefikasnije odstraniti bakterije iz usta.

Komentari

Radio Bambi se ograđuje od komentara. Oni su stav i lično mišljenje čitalaca (slušalaca) i ne odražavaju stavove naše redakcije!