Beli i crni luk su izuzetno zdravi, što je dokazano više puta. Nova italijanska istraživanja su to još jednom potvrdila, ali i pokazala da ishrana...
Stručnjaci posebno preporučuju povrće tokom dijetalne ishrane, ali određene vrste povrća bi svakako trebalo da izbegavate, ukoliko želite da izgubite kilograme.
Kiseli krastavci sadrže veliku količinu vode, proteine, vrlo malo masnoće i prehrambena vlakna. Isto tako, ove ‘kisele grickalice’ bogat su izvor minerala među kojima su...
Nova istraživanja američkih naučnika opovrgla su tvrdnju da jaja treba izbegavati jer podižu nivo holesterola i triglicerida.
Smanjivanje i eliminisanje masnoća iz krvi često je mukotrpan posao, čak i onda kada postoji terapijska disciplina.
Datule (urme) imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog kog se smatraju najzdravijim voćem na svetu.
Odlične su za probavu, bogate kalijumom, vlaknima i magnezijumom, ali ipak četvrtinu ovog voća čini šećer, a osim toga banana stvara kiselost u telu.
Zbog obilja vitamina A, C i B grupe, minerala kalcijuma, kalijuma, gvožđa i drugih korisnih sastojaka, kivi se smatra najzdravijim voćem, pogotovo u hladnijim danima...
Zašto i muškarci i žene počinju da se brže debljaju oko struka ulaskom u srednje godine života i zašto im je sve teže da zadrže...
Variranje spoljne temperature i atmosferskog pritiska su glavni razlozi vrtoglavice u ovo doba godine. Ipak, do ovog stanja može da dovede i naglo povećanje fizičke...
