Ukoliko postoji prirodni lek sa drveta, onda bi to najpre mogle da budu trešnje. Ovi ukusni plodovi jačaju imuni sistem, krvnu sliku, kosti, prijaju srcu...
Koliko puta vam se desilo da operete kosu uveče, a ujutru kada ustanete imate utisak da je već masna? Niste usamljeni u tome, pa ne...
Sa toplim danima i noćima oni su krenuli u napad. Zuje, bockaju, ‘piju krv’, dosađuju, kvare užitak – dosadni komarci.
Doručak je najvažniji obrok jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu, ali i pored toga mnogi nikada ne doručkuju.
Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom i folnom kiselinom, tikvice povoljno deluju na kardiovaskularni sistem jer sprečavaju taloženje holesterola i čiste vene.
Lubenicu mnogi vole, a voleće je još više kada pročitaju koliko zapravo prija našem organizmu. Prvo da vas podsetimo kako izabrati onu pravu.
Ukoliko želite da sačuvate mentalno zdravlje i svežinu moždanih ćelija vodite računa koju hranu jedete.
Počinje prava sezona ukusnih, domaćih jagoda. Mnogima omiljeno, ovo bobičasto voće kotira se visoko na listi najzdravijih namirnica i možemo da ga jedemo sveže samo...
Naučnici tvrde da u suštini nije važno koliko čokoladu često jedemo, nego koju. Naravno, ovo ne znači da treba da je konzumirate jednako kao hranu.
Obavezno u vaš jelovnik uvrstite ribu, uvek kada to možete. Riba je izuzetno značajna za zdravlje, jer poseduje vrlo važan jod, selen, kalcijum i belančevine.
