Možda vam se dogodilo da se probudite tokom noći i u tom trenutku niste u stanju da se pomerite, bili ste budni, hteli ste da...
Zajedničko istraživanje medicinskih fakulteta u Atini i na Harvardu pokazalo je da je procenjena opasnost smrtnih ishoda od srčanih bolesti čak 34 odsto niža kod...
Mnoge osobe imaju naviku da uveče popiju čašu vina ili piva radi boljeg sna, budući da svaka druga odrasla osoba u Evropi ima problem sa...
Uz pomoć eksperimenata sa dobrovoljcima, doktor Nil Stenli iz Velike Britanije, pokazao je da dremanje u trajanju od 20 minuta tokom popodneva, može biti korisno...
Nova naučna istraživanja pokazuju da je san potrebniji ženama nego muškarcima. Vreme provedeno u snu tokom 24 časa zavisi od starosne dobi osobe, ali u...
Muči vas česta nesanica i ujutru se budite umorni?!Verovatno ste pod jakim i čestim stresom, ali nemojte da brinete. Postoji veoma jednostavno rešenje.
Mnogima od nas se dešava da iako smo dobro spavali, ustajemo ‘slomljeni’ i sa bolovima u određenim delovima tela. Ovakvo stanje je posledica položaja tokom...
Dugo se verovalo da bi se žene radije odrekle seksa nego sna, ali da i pripadnici jačeg pola više uživaju u spavanju. Da to nije...
Američki medicinski stručnjaci otkrili su da nedostatak sna povećava verovatnoću smrti od moždanog udara, posebno kod osoba sa dijabetesom i bolestima kardiovaskularnog sistema. Ljudima sa...
Najnovija istraživanja pokazuju da je najkorisnije da se spava na levoj strani, jer se time započinje proces varenja i iz tela izbacuju toksini. Stručnjaci su...
