Potrebne namirnice – 1 kg sardina, 3 kuvana paradajza, 3 kašike drobljenog posnog tofu sira, 25 g suvog grožđa, 25 g pinjola, 2 limuna, veza...
Potrebne namirnice – 1 kg fileta lososa, 50 ml maslinovog ulja, 3 kašike limunovog soka, so, biber. Potrebne namirnice za sos – 300 ml pomorandžinog...
Potrebne namirnice – 1 kg iseckane ribe, 3 glavice crnog luka, 300 gr iseckane paprike, 300 gr kuvanog paradajza, malo ulja, sušeni biljni začin, so...
Potrebne namirnice – 4 veće potkovice dimljenog šarana, 1 glavica crnog luka, 2 čena belog luka, 2 šolje pirinča, pola kašičice soli, pola kašičice bibera,...
Obavezno u vaš jelovnik uvrstite ribu, uvek kada to možete. Riba je izuzetno značajna za zdravlje, jer poseduje vrlo važan jod, selen, kalcijum i belančevine.
Potrebne namirnice – 2 skuše, veza ruzmarina i list peršuna, maslinovo ulje, 100 ml sirćeta, 1 kašičica senfa, 1 kašičica začina, mleveni biber, 45 čena...
Potrebne namirnice – 600 g fileta oslića, 4 velika paradajza, 4 glavice crnog luka, 4 kašike maslinovog ulja, 2 kašike seckanog svežeg peršuna, so i...
Potrebne namirnice – 600 g fileta oslića, 4 velika paradajza, 4 glavice crnog luka, 4 kašike maslinovog ulja, 2 kašike seckanog svežeg peršuna, so i...
Potrebne namirnice – 1,5 kg fileta ribe po izboru, ulie, so. Sos: 11/3 šolje od 2,5 dl šećera 2/3 šolje od 2,5 dl sirćeta, 2...
Potrebne namirnice – 1 pakovanje oblandi, 2 konzerve tunjevine (s povrćem ili po izboru), 125 gr posnog margarina, 50 gr pečenog susama, 200 gr kukuruza...
